Η λεβάντα χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Κλινικές έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, δείχνουν πως η λεβάντα επιδρά ενάντια στην υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος, χαλαρώνει και μειώνει το άγχος και την ανησυχία.
Βελτιώστε τον ύπνο σας, χαλαρώστε και ξεκουραστείτε με έναν απλό, οικονομικό και αποτελεσματικό τρόπο.
Φτιάξτε μία όμορφη μικρή βαμβακερή μαξιλαροθήκη η οποία περιέχει υπέροχα αποξηραμένα άνθη λεβάντας σε ένα μείγμα με λιναρόσπορο ή ρυζι (1/4 του φλυτζανιού λεβάντα 1 φλυτζάνι ρύζι).
Το άρωμα της λεβάντας που αναδύει θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας.
Απλά τοποθετήστε το μαξιλαράκι πάνω στα μάτια σας, κάτω ή δίπλα από το μαξιλάρι του ύπνου σας και αφήστε το άρωμα της λεβαντας να σας χαλαρώσει.
♛
Πολλά φιλιά
η ξανθιά....
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου